Archivy značek:Optimální hubnutí za týden

Skořicový zábal na břicho Zhluboka se nadechněte, trup Cvičení na nohy. Jak dosáhnout štíhlé postavy za hodinu týdně. Nejúčinnějším cvikem na hubnutí břicha jsou samozřejmě kroucení a dřepy. Pro usnadnění výuky a rozložení času je gymnastika pro děti rozdělena do tří fází: rozcvičení svalů, kardio trénink. Úbytek hmotnosti u dětí ve věku 10–12 let je mnohem delší a trvalejší proces než v mladším věku…